3 dias práticos para finalmente assumir o comando da sua glicemia.
O passo a passo claro para desenvolver a habilidade que vai permitir que você (ou seu filho) conquiste glicemias saudáveis para o resto da vida.
500+ participantes no comando da glicemia
- PROBLEMA
Você se sente sobrecarregado(a)?
Conviver com a diabetes tipo 1 se resume a cerca de 180 decisões diárias, cada decisão impacta na glicemia, na qualidade de vida e, em casos de erro, pode até colocar nossa vida em risco.
Essa sobrecarga aparece em situações que você conhece bem:
Restrições
A sensação de que, para ter glicemias boas, precisa abrir mão dos alimentos que gosta.
Surpresas
Mesmo aplicando insulina, a glicemia sobe sem explicação… ou despenca do nada.
Insegurança
Nunca ter certeza da dose exata em cada refeição e viver com medo de errar.
Eu te entendo, sei como é se sentir cansado e pensar:
- SOLUÇÃO
Mas e se eu te dissesse que existe uma forma diferente de viver seus dias?
Não estou dizendo que a diabetes vai desaparecer, ela sempre vai exigir decisões.
Mas tudo muda a partir do momento em que você tem um método para tomar essas decisões e evitar o descontrole da glicemia.
Esse método é a contagem de carboidratos aplicada no seu dia a dia.
Mas não como te ensinaram até hoje, com balança para tudo, regras genéricas ou cálculos difíceis.
Eu vou te mostrar como aplicar a contagem de forma simples, lógica e realista, dentro da sua rotina.
É o que te permite encarar qualquer alimento, aplicar a dose de insulina certa e seguir com a vida, sem restrições, sem adivinhação, sem culpa.
3 dias aplicando o exato passo a passo simples te separam dessa nova realidade.
- ANTES QUE VOCÊ DIGA
"É impossível contar carboidratos na minha rotina...", permita que eu me apresente.
- MUITO PRAZER
Meu nome é Pedro Rocha
Sou médico e diabético tipo 1 há mais de 9 anos.
Assim como você, meus dias não são todos iguais.
Entre atendimentos, plantões, estudo e viagens, minha rotina é intensa e a diabetes está sempre ali, exigindo cuidado.
Por muito tempo, eu também achei que ter controle significava viver preso a regras e restrições.
Mas a realidade é justamente o contrário: a contagem de carboidratos é o que me dá liberdade pra viver tudo isso com segurança.
Em 3 dias, seguindo um passo a passo simples, você vai deixar de enxergar a contagem como uma prisão e começar a usar como uma verdadeira aliada.
- COMO VAI FUNCIONAR
Desafio em detalhes
Esses são os 3 passos para transformar a contagem de carboidratos em controle real da sua glicemia:
Passo 1: A Base da Contagem
Em 2 horas de videoaulas curtas (8–15 min cada), você entende de forma simples como comida, insulina e glicemia realmente se conectam.
Aqui você finalmente enxerga a lógica por trás das suas glicemias: por que elas sobem, por que caem e o que realmente influencia esse comportamento.
É a base teórica que dá clareza e faz os 3 dias de prática fluírem naturalmente.
Passo 2: Da Teoria para a Prática
Aqui você organiza o que aprendeu e ajusta para a sua realidade, deixando claro o que você precisa ter em mãos para começar.
Essa organização deixa o caminho preparado para você aplicar a contagem nos próximos 3 dias.
Passo 3: Os 3 Dias de Ação
Agora você coloca tudo em prática com um passo a passo simples para aplicar a contagem de carboidratos na sua rotina.
São 3 dias guiados para observar, ajustar e ganhar segurança com suas doses e refeições.
É aqui que o conhecimento vira hábito e você passa, de verdade, a assumir o comando da sua glicemia.
Aqui, você não apenas domina o controle da glicemia.
Você aprende como transformar a contagem em parte natural da sua rotina, sem deixar a diabetes ditar o ritmo da sua vida.
- BÔNUS
Imersão em Contagem de Carboidratos
- BÔNUS
Imersão em Contagem de Carboidratos
Imersão complementar em vídeo com Marina Cavalin (@guriadainsulina), Nutricionista pela USP e diabética tipo 1, mostrando na prática como aplicar a contagem com leveza no dia a dia.
- DEPOIMENTOS
Resultados reais de quem aplicou o método.
“Hoje, o Bernardo frequenta festas sozinho, sabe exatamente o que fazer, tem uma vida social normal”.
“Eu consigo ir em um rodízio de pizza, consigo comer um lanche, sempre mantendo o controle glicêmico“.
Trouxe estabilidade à glicemia e possibilitou aproveitar os profissionais que os acompanham.
Se ainda não estiver convencido...
Pra quem é o Desafio:
- Quem quer liberdade alimentar com controle de verdade.
- É pai/mãe de criança com dm1 e quer agir com confiança.
- Quem é recém-diagnosticado e se sente perdido.
- Quem convive há anos, mas ainda improvisa nas doses.
Não caia nas armadilhas:
- Achar que precisa pesar todos os alimentos com balança.
- Acreditar que contagem é só para "poder comer besteira".
- Achar que vai fazer contas complexas a cada refeição.
- Viver achando que o descontrole glicêmico é sua culpa.
- INVESTIMENTO
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O Risco é todo meu!
Se dentro de 7 dias você sentir que o Desafio não te ajudou, basta enviar uma mensagem e devolvemos 100% do valor.
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- ACESSO
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- PRINCIPAIS DÚVIDAS
Perguntas frequentes
Pra quem é o Desafio?
Para diabéticos tipo 1, tipo 2 (em uso de insulina), pessoas com diabetes tipo LADA, além de pais e responsáveis de crianças com diabetes tipo 1, e profissionais da saúde que buscam oferecer um tratamento mais eficiente aos seus pacientes.
Ensina contagem de proteínas e gorduras?
Além da contagem de carboidratos, você vai ter a oportunidade de aprender sobre a contagem de proteínas e gorduras e entender como aplicá-las no seu dia a dia, caso queira avançar ainda mais no controle.
Por quanto tempo tenho acesso?
O acesso à Formação Contagem de Carboidratos na plataforma Hotmart é válido por 12 meses.
Como vou acessar o Desafio?
Você terá acesso imediato ao Desafio Contagem de Carboidratos assim que finalizar sua inscrição.
As informações de acesso à plataforma serão enviadas diretamente para o seu e-mail. Você poderá acessar a Formação tanto pelo navegador do seu computador/celular quanto pelo aplicativo de celular, de forma simples e prática, a qualquer momento.
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